Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı, öğrencinin hazırlanmış olduğu sınavdan kötü sonuç alma düşüncesinin strese neden olması, bunun neticesinde de ruhsal ve bedensel olarak kontrol dışı olarak hissettiği ileri seviye kaygı durumudur. Başka bir deyişle öğrencilerin sınavlara karşı gösterdiği duygusal tepkidir. Yani bu kaygı ve stresin temelinde öğrencinin sınavla ilgili aşırı endişe veren düşünceleri, sınava yüklediği anlamlar yatar. Peki biz veya çocuğumuz bu kaygıyı yenmek için neler yapabiliriz? Sınav Kaygısı sertifika programı ile bunun çözümlerini araştırmaya başlamak için bu eğitimimize katılın.

Başlangıç 0(0 Derecelendirmeler) 0 Kayıtlı öğrenciler Turkce
Tarafından oluşturuldu Erol Software
Son güncelleme Thu, 30-Mar-2023
+ Daha fazla görüntüle
Kursa genel bakış

BU EĞİTİM KURSU SİZE NE KATACAK?

Bu eğitim ile stresin oluşumu ve sebepleri, kaygı ve zihinsel fonksiyonlarının incelenmesi, duygusal farkındalık, stres ile baş etme yöntemlerini kullanarak sınav stresini azaltmayı ve hatta yenmeyi inceleyeceğiz. Eğitim sonunda anne babalara önerilerimiz de olacak.

İŞ İLANLARI / OLANAKLARI

Anne babalar, çocuklarını iyi tanımalı, çocuklarının neyi başarıp neyi başaramayacağını bilmelidirler. Çocuğun kapasitesinin üzerinde bir beklenti geliştirme, çocukta aşırı kaygıya ve özgüven eksikliğine neden olacaktır. Bu durum aynı zamanda öğretmenler için de geçerlidir. Sınav Kaygısı eğitimi sadece çalışanların değil, bu konuda sorumluluk sahibi olan herkesin alması gereken bir eğitimdir.

SINAV KAYGISI SERTİFİKASI

Eğitim sonunda 10 sorudan oluşan 10 dakika süre sınırı bulunan online sınav uygulanmaktadır. Konuları tamamladıktan sonra sınav otomatik olarak karşınıza çıkmaktadır. Sertifika sınavını 100 üzerinden en az 60 alarak başarıyla tamamlayan kişilere Sınav Kaygısı Belgesi (katılım sertifikası) verilmektedir. Hak edeceğiniz sertifikayı yukarıda sayılmış olan birçok sektör için iş başvurularınızda CV’nize ekleyebilir ve sertifikanızı bu interaktif eğitimi aldığınıza dair kanıt niteliğinde referans olarak kullanabilirsiniz. Sertifikanın geçerliliği hakkında bilgi edinmek için Destek sayfasına göz atmanızı öneririz.

KURS SÜRESİ

Bu uzaktan eğitim serbest zamanlı olarak 7 gün sürmektedir. Yani eğitime başladığınız tarihten itibaren 7 gün içerisinde dilediğiniz zaman sisteme giriş yaparak eğitiminizi durdurabilir, devam edebilir ve tamamlayabilirsiniz. Eğer 7 günden daha erken bir zamanda sınavı geçerek eğitimi tamamlarsanız kalan günleri beklemeden sertifikanız profilinize anında eklenecek ve sertifikanızı baskı halinde isteyebileceksiniz.

Daha fazla bilgi almak ve merak ettiklerinizi sormak için iletişim bölümünden veya canlı sohbetten bize her zaman ulaşabilirsiniz.

Gereksinimler
  • Öğrenciler, sınav kaygısının ne olduğunu ve nasıl etkilediğini anlamalıdır.
  • Öğrenciler, sınav kaygısının fiziksel, duygusal ve davranışsal belirtilerini tanımalıdır
  • Öğrenciler, sınav kaygısının nedenlerini ve önlenmesi için kullanılabilecek stratejileri öğrenmelidir
  • Öğrenciler, sınav kaygısının önlenmesi için kullanılabilecek teknikleri öğrenmelidir.
  • Öğrenciler, sınav kaygısının önlenmesi için kullanılabilecek psikolojik teknikleri öğrenmelidir
  • Öğrenciler, sınav kaygısının önlenmesi için kullanılabilecek davranışsal teknikleri öğrenmelidir
  • Öğrenciler, sınav kaygısının önlenmesi için kullanılabilecek diğer stratejileri öğrenmelidir.
Bu kurs için müfredat
8 Dersler 00:10:00 Saat
Dersler
8 Dersler 00:10:00 Saat
  • Stres Nedir ve Neden Olur?
    .
  • Stresin Ruh ve Beden Etkileri
    .
  • Kaygı ve Zihinsel Fonksiyonlar
    .
  • Duygusal Farkındalık
    .
  • Stres ile Baş Etme
    .
  • Sınav Stresini Yenmek
    .
  • Sınav Kaygısı ve Anne – Babalara Öneriler
    .
  • Sınav Kaygısı Sertifika Sınavı
    0:10:00

Sıkça sorulan sorular

Sınav kaygısı nedir?
Sınav kaygısı, sınavlara karşı hissettiğiniz endişe ve stres düzeyinin ölçülmesidir.
Sınav kaygısının belirtileri nelerdir?
Sınav kaygısının belirtileri arasında huzursuzluk, kalp çarpıntısı, titreme, terleme, karın ağrısı, mide bulantısı, konsantrasyon bozukluğu, uyku bozuklukları ve korku gibi fiziksel ve psikolojik semptomlar vardır.
Sınav kaygısının nedenleri nelerdir?
Sınav kaygısının nedenleri arasında yetersiz çalışma, başarısızlık korkusu, çevresel baskılar, öğrenme güçlükleri, özgüven eksikliği ve öğrenme ortamının yetersizliği sayılabilir.
Sınav kaygısını nasıl azaltabilirim?
Sınav kaygısını azaltmak için öncelikle yeterli çalışma yapmalısınız. Ayrıca, sınav öncesi ve sınav sırasında kendinizi motive etmek için pozitif düşünceler oluşturmalısınız. Ayrıca, sınav öncesi ve sınav sırasında gevşeme teknikleri uygulayabilirsiniz.
+ Daha fazla görüntüle
Diğer ilgili kurslar
Eğitmen hakkında

Erol Software

2 Yorumlar | 5 Öğrenciler | 187 Kurslar
Öğrenci geri bildirimi
0
0 Yorumlar
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)

Yorumlar

Ücretsiz
Şunları içerir: