BU EĞİTİM KURSU SİZE NE KATACAK?
Eğitimin genel amacı, zaman ve stres kavramını harmanlayıp zamanı stressiz şekilde kullanmayı sağlarken buna bir çeşit beden terbiyesi de diyebiliriz. Bu eğitimi zamanı doğru kullanmayan insanlar tercih edebileceği gibi, sadece yoğun stresle çalışan/yaşayan insanların bu sorununu çözümleyebileceği ve günlük hayata uygulayabilmesi temel amaçtır.
İŞ İLANLARI / OLANAKLARI
Günümüzde her insanın belirli belirsiz sorunları vardır, bu bazen maddi bazen manevi olabilir. Ancak şu bir gerçek manevi düzen olmadan maddi düzenin fazla anlamı yoktur. Stres Yönetimi koçları bu insanlar için yol göstericidir. Birçok insan artık yaşam koçlarına ihtiyaç duymaktadır ve bu meslek dalı oldukça geniş olup birçok yerde iş yapabilmektedirler.
STRES YÖNETİMİ SERTİFİKASI
Eğitim sonunda 10 sorudan oluşan 10 dakika süre sınırı bulunan online sınav uygulanmaktadır. Konuları tamamladıktan sonra sınav otomatik olarak karşınıza çıkmaktadır. Sertifika sınavını 100 üzerinden en az 60 alarak başarıyla tamamlayan kişilere Stres Yönetimi Belgesi (katılım sertifikası) verilmektedir. Hak edeceğiniz sertifikayı yukarıda sayılmış olan birçok sektör için iş başvurularınızda CV’nize ekleyebilir ve sertifikanızı bu interaktif eğitimi aldığınıza dair kanıt niteliğinde referans olarak kullanabilirsiniz. Sertifikanın geçerliliği hakkında bilgi edinmek için Destek sayfasına göz atmanızı öneririz.
KURS SÜRESİ
Bu uzaktan eğitim serbest zamanlı olarak 7 gün sürmektedir. Yani eğitime başladığınız tarihten itibaren 7 gün içerisinde dilediğiniz zaman sisteme giriş yaparak eğitiminizi durdurabilir, devam edebilir ve tamamlayabilirsiniz. Eğer 7 günden daha erken bir zamanda sınavı geçerek eğitimi tamamlarsanız kalan günleri beklemeden sertifikanız profilinize anında eklenecek ve sertifikanızı baskı halinde isteyebileceksiniz.
Daha fazla bilgi almak ve merak ettiklerinizi sormak için iletişim bölümünden veya canlı sohbetten bize her zaman ulaşabilirsiniz.
- Stresin tanımı, türleri ve etkileri hakkında temel bilgi
- Stresi yönetme teknikleri ve stratejileri hakkında temel bilgi
- Stresi azaltmak için fiziksel ve zihinsel egzersizler hakkında temel bilgi
- Stresi yönetmek için günlük rutinler oluşturma ve bunları uygulama becerisi
- Stresi yönetmek için pozitif düşünme ve olumlu duyguların kontrolü hakkında temel bilgi
- Stresi yönetmek için zaman yönetimi ve planlama becerisi
- Stresi yönetmek için çevresel faktörleri ve stres kaynaklarını tanıma ve yönetme becerisi
-
Stres Oluşumu
.
-
Stres Nedenleri
.
-
Başa Çıkma Yolları
.
-
Stres Yönetimi Sertifika Sınavı
0:10:00
Herkese açık bir inceleme yazın